时尚女性网导读：切菜、烧水、扫地、捡柴火，还能自己洗衣服。家住略阳县横现河街办毛坝村的百岁老人杨秀英，不仅耳聪目明、生活自理，经常干家务，还因一双“三寸金莲”成了附近的名人。

市场上买不到合适的鞋

她的鞋子得定制

11月27日，华商报记者来到略阳县横现河街办毛坝村，驱车走过数公里山路后，终于到达位于半山腰的百岁老人杨秀英家。

刚到老人家中，杨秀英正提着一个电热水壶往保温瓶里倒水，看到有人到来，连忙招呼客人落座。老人精神矍铄、行动自如，穿着简朴，干净整洁，看上去非常干练。“我妈干了一辈子家务活，现在也闲不住，家里的活她都还能做。”杨秀英的二儿子——今年已70岁的徐克业说，母亲生于1917年2月17日，到今年已经整整100岁。

徐克业说，母亲当了一辈子家庭妇女，从没有外出工作过，也不认识字。但母亲身体一直挺好，从没得过大病，偶尔感冒咳嗽，吃点药就好了，基本没上过医院。

“母亲年少缠足，至今一直是 小脚女人 ，依靠着这双 三寸金莲 的尖形小脚，行走在家里家外，劳作生活。”徐克业说

杨秀英老人说，在封建时代，大脚女人都遭人嫌弃，自己也只能遵从当时的社会风俗，从小就开始裹脚，受了很多罪，就这样，踩着一双“三寸金莲”，过了这么多年。

“市场上根本买不到合适的鞋子穿。”徐克业说，母亲的鞋子都是自己做的，不过以前还会做，年龄大了后，都是家人在外边定制。

一辈子粗茶淡饭

从不挑食也不讲究

徐克业说，他们家有姐弟5人，姐姐和哥哥10多年前已相继去世，而他和弟弟都在山里生活，两家虽然只相距几百米，但由于在两个山坡上，所以平时也挺不方便。

“我媳妇也去世了，孩子都在外地工作，家里就剩下我和老母亲一起生活。”徐克业说，母亲平时吃完饭，还会下个山坡再上个山坡到弟弟家去转转，“有时去了可能家里没人，她就打个转再回来。”

而说起母亲的饮食习惯，徐克业说，母亲一辈子都是粗茶淡饭，从来不挑食也不讲究。“她最爱吃我做的玉米面和菜豆腐节节。”徐克业说，母亲口味清淡，但胃口一直很好。

徐克业说，母亲一般早上7点就起床了，有时扫扫地、擦擦桌子、收拾一下屋子，然后他做早饭后一起吃。“前几年，她还替我剥玉米，上山捡柴火，现在年纪大了，我就不让她做了。”徐克业说，但母亲一直闲不住，还是会经常做些力所能及的家务活。

华商报记者看到，快到中午吃饭时间，老人拿起小案板切起了辣椒，动作娴熟，刀工极好，很难想象一位百岁老人还能如此灵巧地干活。

生活规律爱干净

心态平和与世无争

华商报记者在老人家中看到，在砖木搭建的老房子里，每个房间虽然简陋却非常干净，尤其是老人的卧室，被子、衣服等都整整齐齐地叠放着。

“我妈一辈子爱干净，干活也利索。”徐克业说，母亲生活一直非常规律，一般晚上七八点就上床休息，中午有时也会睡一会。

安逸的生活环境和有规律的生活，再加上儿子照顾周到，老太太的身体很健康，如今虽然已是百岁，眼睛也不花，除了有些耳背之外，身体各项功能都很好。

“母亲睡眠时间比较多，休息好，才长寿。”徐克业说，保证充足的睡眠是老人的长寿之道；此外，老人一辈子都勤于劳动，爱好做家务，很勤快。

“她一辈子不追求名利，淡泊得很。”徐克业认为母亲这种与世无争的心态、健康的饮食和规律的生活造就了她的长寿。