补水多吃生菜

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

使用替代性面膜

有人说经常敷面膜会造成过度保养，带来的后果也是难以预测的。这种说法有一定的道理。如果在晚间护肤时，也担心这个问题，不如使用替代性面膜吧。可以在每天洁面以后，有保湿美容液浸湿面膜纸，然后将面膜纸敷在脸上即可。这种方法也能让肌肤更加水润柔嫩，并且不需要担心肌肤会有负担。如果没有面膜纸，还可以在柔软的面巾纸上喷上保湿化妆水，同样将其敷在脸上就可以了。

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悦蕾面膜质地非常的轻薄，深层补水保湿，上脸服帖，营养非常的充足，改善你的粗糙肌肤，吸收快，改善干燥紧绷肌肤，令肌肤持续水润弹滑，让肌肤拥有好的弹性，深受明星青睐。

夏天，天气炎热，一定要保证补充足量的水。但是补水也不是随便补就可以了，一定要找准时机。并且，补水也不是简单喝水，还可以通过吃其他食物来补水。『悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜』将三重玻尿酸融合在一起，层层渗透，改善肌肤的干燥问题。用于舒缓肌肤，深层补水改善黯沉肤色。

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