晚上是肌肤修复的黄金时期，这时做好护肤工作，有事半功倍的效果。今天给大家分享一些睡前美容护肤小窍门，学会这些方法可以改善皮肤暗黄干燥。

晚上吃些具有美白功效的食物

很多食物是具有非常好的美白效果的，像汤类、蔬菜类、水果类等，有时间的时候，多喝一些乌鸡炖药汤，像红枣、桂圆、枸杞、山药等，不仅具有美白的功效，还能够滋补身体，好的身体，气色才不会差。平时养成多吃水果的习惯，值得注意的是，像胡萝卜、南瓜、桔子之类的食物，要少吃，不仅不能祛黄，可能还会使皮肤发黄。

睡前使用悦蕾水凝露

悦蕾水凝露恢复肌肤水油平衡、改善肌肤内外水分的平衡系列，补充肌肤深层水分，维持肌肤水润状态的均衡乳液。柔软的乳化质地，带来更舒适的涂抹感受；涂抹后形成保护膜，让肌肤持久保湿锁水。

睡前做好护肤工作

市面上功能各样的护肤产品，可以满足爱美人士的各种需求。针对暗黄肤色，可以选择具有美白功能的产品，从洁面到水乳、精华、面霜，都可以选择美白保湿的。此外，还可以多敷美白面膜，像口碑爆棚的悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜就是非常不错的选择。一周敷2-3次，可能很好地达到美白去黄的效果。

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