随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且对于45岁的女性朋友来说，日常保养是非常重要的。

45岁养肤方法：一周敷2次悦蕾面膜，让你肌肤水嫩白皙

悦蕾面膜蕴含多重植物精萃，源源不断释放细胞修护能量，成就皮肤补水、舒敏、泛红、紧致、亮白、去皱、修复等7大奇迹。揭开面部之刻呈现于眼前，肌肤焕然新生，恢复娇嫩饱满的青春容颜。持续使用5盒，明显修护角质层，抵御岁月衰老痕迹。

45岁养肤方法：多吃阿胶糕，让你更显女人味

阿胶糕一直是很多女性的最爱，具有补血养气，美容养颜、滋润通便、提高免疫力等功效。女性经常吃点阿胶，能够帮助我们提高卵巢的功能，平衡雌激素的分泌，让你的卵巢更健康更年轻，从而预防妇科病的发生。另外，阿胶还能促进钙的吸收，女性经常吃一点，能够让你的脸色更加红润，肌肤更加细腻有光泽，让你更显女人味！

45岁养肤方法：养成良好的生活习惯，才是美容的关键

女人想保持年轻，一定要保持良好的生活习惯。首先不要用过热的水洗澡，因为热水会带走皮肤表面的油脂，这样皮肤会因此流失水分而使皮肤老化。其次，一定不能吸烟，经常吸烟可以使皮肤老化提前10年。第三，经常喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水具有抗氧化功效，让皮肤延缓衰老。

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