女生一定要避免水对肌肤的刺激，而温水是可以很好的减少对肌肤的刺激，也能很好的清洁肌肤，所以最好洗脸的时候用温水的方式。下面介绍女人护肤技巧，希望可以帮助到各位。

调理控油食物要多吃

抑制好体内油脂分泌，选择食物要有针对，减少油脂分泌的食物一定多吃：丝瓜，荸荠，柠檬，红枣，卷心菜，能降低血液胆固醇含量，分解脂肪，帮助控油，帮助清洁肠道，每餐都不能少哦！还有一个也要做到，日常饮食少吃温热性、辛辣及油脂多食物，如：蛋糕，葵瓜子，方便面，花椒，红茶，等等。食物对体内控好油，又减少吃分泌少的食物，两边出力，油从何来？减少是天天可见。

角质去除要有规律

皮肤上面都是有角质的存在，但是角质也是保障皮肤安全的一种屏障，一旦角质层过厚也会出现堵塞毛孔的情况，所以要去除角质层，但是太过于频繁的去除角质，也会导致皮肤更加容易受到外界的伤害，会让肌肤变得更加敏感，所以角质去除要有一定的规律性，不能太过于频繁或者是偶尔。

早晚要使用悦蕾海洋冰川水凝露

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