看看50岁的许晴、49岁的莫文蔚、还有38岁的宋慧乔等“不老女神”你就明白抗衰老多重要了，所以补水美白固然重要，但是到了一定年纪，还是得用抗衰老类的护肤品来跟岁月作斗争啊，而且还要精致到脸部+眼部+脖子，哪哪都不能忽视哦！

减龄护肤方法：多吃坚果

好吃的零食，也是我们追剧的必须品，坚果的存在，让我们很多营养都可以完美的摄取。坚果里的微量元素和不饱和脂肪酸的含量很高，对于平衡体内激素水平以及维持皮肤的滋润度都有重要作用。维生素E，这种天然的抗氧化物可以帮助身体抵抗自由基的氧化作用。

减龄护肤方法：常吃紫色食物

常吃一些紫色的食物，抗衰老的效果也是很好的。常见的紫甘薯、紫土豆、紫扁豆等，这些食物都是常见的紫色的食物，这类食物中含有丰富的抗氧化成分，就是花青素。花青素是天然的一种色素，它属于黄酮类物质，抗氧化能力也是相当不错的，能够有效的清除人体内产生的多余的自由基，从而有了很好的抗衰老的效果。

减龄护肤方法：悦蕾冰泉焕颜蚕面膜

悦蕾面膜深入直达肌肤底层，源源不断给肌肤补充水分及营养，使肌肤水润饱满，由内而外柔嫩透亮，同时提升脸部轮廓，紧致肌肤。使皮肤光滑、细腻、柔软，可用于晒后紧致毛孔；同时温和改善粗糙，令肌肤柔细丝滑，富含弹性。悦蕾面膜客服微信：hyvm88

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