想要守护好咱们的皮质层，我们还要好好“引进”咱们的守护“小卫兵”，比方说，天然保湿因子，一般来说，有充足的水分，咱们的肌肤才会饱满年轻，才能更好守护好“小油分”。

而想要增加保湿“小卫兵”，我们需要从两方面入手：外部和内部。

建议①湿润外部坏境

在外界环境过于干燥时，NMF就灰常容易失水呢，其实这跟我们以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念是差不对的，所以不想长皱纹平时所处的环境也要保持湿润。

我们要尽量避免让肌肤处于封闭的空调房间里，多多出门透气。特别是小宅女们，可前外不要像小编那样，因为懒而长皱纹！！如果条件不允许的话，就放置一台加湿器在办公室或家里面。

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建议②补充体内水分

虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但其实这样是治标不治本的。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响， 所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。

因此我们在护肤品的选择上主要侧重于保湿抗皱，降低皮肤表面水分的流失速度外，还要但注意一下身体内补水，多喝水才是硬道理呢！！

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