膳食养生:
夏日清热解暑必备 百合绿豆汤的居家做法

百合绿豆汤的做法是怎么样的?百合绿豆汤具有清热解暑的功效,主要用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。最适宜夏日时节全家饮用。去看看百合绿豆汤的做法吧。

百合绿豆汤的做法:

材料:

绿豆200g,干百合30g,清水2000ml

百合绿豆汤的做法:

干百合和绿豆分别用清水洗净。

将百合与绿豆放入大锅中,加入足够的清水,大火烧开,改小火煮20分钟,直到绿豆开花、百合软烂后熄火,盖盖焖5分钟即可。

百合绿豆汤的做法小诀窍

百合绿豆汤如加入冰糖同煮,不仅可以使绿豆容易开花,而且甜滋滋很好喝。

绿豆汤可提前做好,放晾后再喝更清火。也可以冷却后放入冰箱保存,随时取出喝冰镇绿豆汤,非常过瘾。

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